Тут все более интересные и познавательные заметки

מדריך זה לוקח בחשבון שלא לכל האנשים יש את אותם כישורים וסוגי גוף.

אז בכך, משתמשים עתידיים יכולים ללמוד מהלכים בהדרגה במקום לנסות לעשות הכל בבת אחת, מכיוון שהם עלולים להיות המומים מכל הדברים החדשים.

ריקודי בטן לא רק נהדרים לבטן ולבטן. זה גם נהדר לראש שלך, ללב שלך ולגוף שמח ובריא מסביב

אם רקדן לא כבר מכיר את המהלכים הנדרשים, זה יכול להיות קשה לעקוב ולקצב מהיר מדי. סרטון יאפשר לצופה לנוע יחד עם מה שהוא רואה, לא רק להסתכל. https://www.israelxclub.co.il/girls-cat/דירות-דיסקרטיות-בחיפה/|https://www.israelxclub.co.il/girls-cat/%D7%93%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%94/

ריקודי בטן חוזרים אחורה כצורת התקשורת של קודמינו העתיקים באמצעות מחוות ודפוסים. התנועות שאנו עדיין מוצאים באמנויות שבטיות וריקוד עם רבות, כמו בהרטיה-יוגה הודית, ריקוד יודל שוויצרי, פלמנקו ספרדי וכו', מקורן בשורה זו של מוצא זה."

אגב אני בא מהארץ שבה שורשים ריקודי בטן עדיין חזקים - מצרים! וכאן אנשים עדיין אוהבים מאוד את האמנות הזו מסיבות תרבותיות ומעשיות כאחד. הם שורפים סגנון משלהם - המכונה במקום "רקס שרקי" שיש לו שם יחיד למהלכיו השונים (בהתאם למקום). תנועות הרקאס הפופולריות ביותר הן קברט אל סטאט במצרים העליונה; בלדייה גם במצרים העליונה

כל הרעיון מאחורי ריקודי בטן הוא לתעל אנרגיה מינית לישות שצריך ליהנות ממנה.

לריקודי בטן יש את המסורת הארוכה שלו. המגוון שלה משתרע במזרח התיכון, עם קווי דמיון מסוימים בתרבויות ותת-תרבויות שונות, למשל, אירופה ואמריקה. ריקודי בטן היא צורת ריקוד הכוללת הזזת הירכיים באופן קצבי ליצירת תנועות נוזליות ללא בידודים או כל סוג של שימוש בזרועות ובידיים.

כדי לרקוד ריקודי בטן, רקדנים צריכים לעבוד על הזזת הירכיים שלהם בדמות 8 יחד עם תנועות ליבה אחרות.

ראשית, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות הטבור שלך כנקודת ההתחלה. הליבה שלך צריכה להיות מיוצבת ואתה אמור להיות מסוגל להזיז את הירכיים שלך בחופשיות. בנוסף, אנו ממליצים לתרגל את רגל ימין בתנועה סיבובית פעם אחת ואחריה את רגל שמאל. באופן אידיאלי, ריקודי בטן מפוארים ידרשו תנועות ירכיים מלפנים לאחור וגם לצדדים תוך שמירה על תנוחות כמו ערבסק ותנועות מתחת למותניים. https://www.israelxclub.co.il/girls-cat/דירות-דיסקרטיות-בירושלים/|https://www.israelxclub.co.il/girls-cat/%D7%93%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%9D/

ביצוע אתגר הסומטרה מביא אותי לקשר עם האני הפנימי שלי

כנשים, עלינו לצאת לשם ולמצוא חדשנות אישית. מנע מעצמנו את הדפוס המתיש של חשיבה יתרה מאחר וכל כך הרבה מקורות אומרים לנו שבנות לא יכולות לרקוד או נשים לא יכולות להתלבש.

אני אוהב כשמותגים משתמשים בטכנולוגיה מודרנית כדי להשיג את יעדי המותג שלהם להפיץ מסר מעצים - הסרטון הזה של אתגר סומטרה עושה בדיוק את זה! הצגת הדרכה ללא מאמץ כיצד לעשות ריקודי בטן עבור כל אישה שרוצה להגביר את פרופיל ההיכרויות שלה.